ENTSPANNUNGSTHERAPIE

Viele Wege führen in Ruhe und Entspannung, vor allem aber der Kontakt mit unseren natürlichen Rhythmen und Bedürfnissen.

Es ist wichtig in unserer schnelllebigen und hektischen Zeit über Entspannungstherapie,  Körpererfahrung, Massagen, Klangmassagen, ThaiYogaMassagen, Bodyscans, Atemmeditationen, immer wieder zu einer tiefen Ruhe zu finden.

Manchmal tut es gut einfach eine Massage zu erhalten und sich vertrauensvoll fallen zu lassen, manchmal braucht es eher eine Anleitung und das Erlernen einer geeigneten aktiven Entspannungs- oder Meditationsform.

Eher „passiv“, über verschiedene Massagen - klassisch, als Klang- oder Tibetische Energiepunkt-Massage – damit Sie ganz bei sich selbst ankommen, Energieflüsse sanft freigesetzt werden oder „aktiv“ über das Erlernen von Atem-und Körperwahrnehmung, meditativer Übungen, Phantasiereisen oder autogenem Training.

Dabei stimme ich es ab, je nach Ihrer Lebenssituation, Gesundheitszustand und Temperament passende Wege für Sie zur Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Mein Ziel für Sie ist, dass Sie nicht nur kurzfristig in einen erholsamen Zustand finden, sondern  lernen, Entspannung und Gelassenheit wieder selbst mehr in Ihr Leben zu integrieren und mittels einfacher Methoden leicht in Ihrem Alltag umzusetzen.

Körperliche und geistige Ausgeglichenheit stellen einen Boden für Ihr Wohlbefinden dar.

Preis: 60 min  80,-Euro

"Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben." 

  Indianische Weisheit